Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des «mesures extrêmes» pour cela - jusqu'à un refus total de manger. Ce sont eux qui ont recours à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu n'est pas équilibré et peut nuire à la santé. Sans surprise, de tels régimes amènent parfois leurs victimes au lit d'hôpital.
Certaines femmes rêvent tellement de perdre du poids qu'elles sont prêtes à prendre des «mesures extrêmes» pour cela - jusqu'à un refus total de manger. Ce sont eux qui ont recours à divers régimes exotiques et risqués, dont le menu est déséquilibré et peut nuire à la santé. Sans surprise, de tels régimes amènent parfois leurs victimes au lit d'hôpital.
Boire un régime est également dangereux. Afin de ne pas être infondé, nous analyserons l'essence de ce régime point par point et fournirons une explication critique détaillée de tous ses points clés. Et c'est à vous de décider si la lutte contre les kilos en trop de ces victimes en vaut la peine.
L'essence du régime
Si les recommandations pour la plupart des régimes suggèrent de manger au moins quelque chose, une sorte de liste limitée d'aliments, il n'y a rien du tout dans ce régime. Il suffit de boire - et c'est au moins un litre et demi d'eau par jour.
De plus, il est permis de consommer du lait, des produits laitiers fermentés liquides, des jus, de l'eau minérale, du cacao et des bouillons, des soupes en purée, du thé, du café (en passant, il n'y a aucune clarification nulle part si le sucre est autorisé). Menu "à la blocus de Leningrad", et sur une base volontaire.
Les auteurs du régime alimentaire prennent soin de la santé de leurs «salles» d'une manière particulière, stipulant que la soude est nocive pour le corps et ne doit pas être consommée.
Ce régime n'est pas proposé pour une semaine, ni même deux - mais exactement trente jours. Les créateurs du régime parlent de sensations merveilleuses et d'une sensation de légèreté incroyable qui survient dans quelques semaines.
Les pionniers de la méthode soutiennent que la sévérité du régime est que nous ne pouvons pas nous forcer à ne pas mâcher de la nourriture, mais seulement à boire. On suppose que nous saisissons notre stress - et donc nos problèmes. Ils prouvent crédules et rêvant de perdre du poids aux femmes (et aux hommes, bien qu'il y en ait moins) qu'il y a assez de calories dans un tel régime pour la vie, et que l'inconfort lié au régime n'est que psychologique.
Les auteurs promettent de nettoyer les organes creux au début du régime alimentaire. De plus, le type d'organes qu'ils ont en tête reste un mystère. Après tout, la vessie, en fait, est aussi un organe creux. Les mêmes jours, l'apparition de sécrétions du corps et la formation de mucus sur la langue sont promises (très probablement, les auteurs parlaient de plaque).
De plus, les développeurs parlent de nettoyer les organes denses - foie et reins. Par conséquent, une sensation de léger inconfort dans leur région est promise. Au dernier stade de l'alimentation, le nettoyage est promis au niveau cellulaire.
De plus, les auteurs donnent de la faiblesse à ceux qui perdent du poids et leur permettent de composer un «régime» à leur guise - en tenant bien sûr compte du litre et demi d'eau promis par jour. L'apothéose de cette description est la phrase "Vous devez surveiller votre chaise" - ils veulent que ce soit régulier! Du coup, une perte de poids de 10 à 15 kg est promise, mais à quel prix?
Avantages d'un régime à boire
Selon les médecins, le seul avantage de ce régime est la formation de la volonté, à l'aide de laquelle vous pouvez forcer votre corps à ne pas manger pendant trente jours entiers, bien qu'en pratique il s'agisse d'une grève de la faim délibérée. Le régime ne comporte plus d'aspects positifs pour une personne, et surtout pour sa santé.
Si les auteurs recommandaient de tels jours de jeûne, ne permettant que de boire tous les ingrédients utilisés, comme une décharge (un ou deux jours par semaine ou par mois) - ce serait du bon sens. Mais la famine délibérée du corps pendant un mois est du masochisme.
Dommage lié à la consommation d'alcool
Cela vaut la peine de parler des dangers d'un tel «régime» en détail - peut-être que ceux qui perdent du poids se demanderont s'ils ont besoin de tels sacrifices pour la santé et calculent les coûts du traitement lorsqu'ils quittent un tel «régime».
Le jeûne lui-même est un stress et une mort lente du corps, la perte de cellules dans certains organes du corps devient irréversible. Pendant le jeûne - même partiel, comme dans ce régime - une dystrophie des organes internes se produit et ils perdent jusqu'à 75% de leur activité.
À l'avenir, il faudra encore au moins un demi-mois pour sortir de ce régime, sinon le corps refusera de manger du tout, l'anorexie se développera - une maladie dangereuse impliquant la psyché.
Les histoires sur le nettoyage des organes internes sont de la pure tromperie. Il n'y a pas de nettoyage des organes creux (vessie, estomac et intestins), il n'y a rien à nettoyer pendant un mois entier, ils sont donc creux, qui peuvent être remplis et vidés au besoin - plusieurs fois par jour.
Pour nettoyer l'estomac et les intestins, il suffit de prendre un laxatif ou de faire une journée de jeûne sur du kéfir ou des pommes. Boire de l'eau propre suffit pour nettoyer votre vessie.
Ensuite, les auteurs parlent de l'apparence des sélections. Le mucus parle de dommages aux organes internes et du processus inflammatoire qu'ils contiennent. Une langue à revêtement blanc est un signe de gastrite et de duodénite, généralement avec une diminution de la sécrétion, ou une inflammation avec une violation de la fonction digestive de l'intestin.
Avec un apport mensuel de liquides uniquement, une atrophie muqueuse et un manque de formation d'enzymes pour la digestion se forment. De plus, le corps refusera de prendre des aliments solides, des vomissements et une diarrhée se produiront immédiatement. Il vous faudra des années de votre vie pour développer des enzymes.
En raison de la perturbation de l'apport de graisses dans le corps (si vous n'utilisez pas d'huile végétale), la peau perdra sa nutrition et deviendra terne, sèche et rugueuse, elle se fissurera. En raison de l'abondance de jus et d'allergènes, vous pouvez développer des allergies cutanées et intestinales, ce qui n'ajoutera ni beauté ni attrait.
Il s'agit d'une privation de protéines, ce qui signifie que la fonction de l'hématopoïèse avec le développement de l'anémie, la fonction sexuelle et l'immunité en souffrira. Avec un tel régime, de nombreuses filles perdent leurs règles, développent des infections graves et une pneumonie, même en été.
Les auteurs recommandent de garder un œil sur les selles. Mais, à leur grand regret, il ne sera pas nécessaire de le surveiller - il sera soit absent pour la première fois, tandis que les restes d'enzymes continueront de faire face au liquide entrant, ou dans une semaine ou deux, la diarrhée développera une diarrhée abondante due à une perturbation du pancréas - cela conduira inévitablementà la déshydratation et à la toxicose. Et puis - pour connaître le réanimateur de l'unité de soins intensifs.
En raison de la perte de protéines et de la charge de boisson active, un œdème «affamé» se produira. Après tout, l'expression «gonfler de faim» est une véritable pathologie médicale. Par conséquent, tout le liquide bu restera dans les tissus, y formant un œdème, et le poids sera légèrement perdu, uniquement en raison de la division de ses propres tissus.
Le poids ne disparaîtra-t-il pas?
Bien sûr, même les corps les plus gras et les plus économes perdent du poids pendant un mois de grève de la faim. Mais la santé vous laisse avec du poids. De plus, lorsque vous quittez le régime, les kilos en trop peuvent vous revenir trois fois. La santé, cependant, peut ne pas vous revenir du tout - vaut-elle 15 kilogrammes de tels sacrifices? Après tout, il existe des méthodes plus équilibrées et plus douces.
Est-ce vraiment impossible?
Sous cette forme - en aucun cas. Cependant, il y a un grain sain dans cette méthode. En utilisant uniquement de la boisson, vous pouvez passer des jours de jeûne. Vous ne pourrez pas boire un grand nombre de boissons riches en calories, ce qui signifie qu'un ou deux jours (mais pas d'affilée) par semaine, vous pourrez décharger votre corps.
En moyenne, un cours d'un tel jeûne impulsif peut être effectué 3-4 semaines d'affilée, en choisissant certains jours de la semaine. Par exemple:
- la première semaine, nous ne mangeons ni le lundi ni le vendredi
- pour le deuxième - mercredi et samedi,
- le troisième - les lundi et jeudi,
- le quatrième - mardi et samedi.
En général, l'opinion des médecins sur ce type de «régime» est catégorique: sous la forme décrite par les auteurs - cent pour cent «non», comme les jours de jeûne - peut-être, mais uniquement en accord avec le médecin.